Vitamina C y sus beneficios ante el resfriado
La Vitamina C (ácido ascórbico) juega un papel importante en el funcionamiento normal de las defensas del cuerpo: una deficiencia de la Vitamina C, debido a una baja ingesta nutricional, puede predisponernos a infecciones.1
La Vitamina C es un nutriente esencial que debe tomarse a través de la dieta o suplementos, ya que los humanos no la producimos en el cuerpo.1
El resfriado común es una de las infecciones virales de las vías respiratorias superiores más extendidas, caracterizado por:1
- Tos
- Cansancio
- Fiebre
- Dolor de garganta
- Dolor muscular
Estos síntomas suelen persisitir por un periodo que va desde unos pocos días hasta no más de 3 semanas.1
El término “resfriado común” se refiere a síntomas causados por varios virus.1
A pesar de que la sintomatología suele ser muy leve, el resfriado común es una de las principales causas de faltas en los espacios laborales y escolares;1 una ingesta diaria de Vitamina C de 1000 mg al día puede reducir la incidencia de resfriados.1
La Vitamina C, suplementada por vía oral, puede ser útil para reducir la susceptibilidad a la neumonía viral y, potencialmente, para reducir el desarrollo del Síndrome de dificultad respiratoria aguda que se reconoce como la forma más grave de infección respiratoria aguda.1
Cebión® cuenta con presentaciones en tabletas masticables y efervescentes con bajo aporte de azúcar, que ayudan a garantizar un adecuado aporte de Vitamina C al cuerpo, para evitar o recuperarse más rápido de los resfriados.
Referencia:
- Cerullo G, Negro M, Parimbelli M, et al. The Long History of Vitamin C: From Prevention of the Common Cold to Potential Aid in the Treatment of COVID-19. Front Immunol. 2020 Oct 28;11:574029.